治疗後长期追踪

乳癌治疗後病人   克服复发担忧心理团体

1-     团体内容与进行方式：团体进行八周，每次两个半小时，成员约12～14人。

内容主题探讨：对癌症复发的担忧，觉察压力反应与心理调适模式，如何与生命的不确定性共存。主题进行为半结构式，一方面开放成员彼此经验交流，一方面带领人会引导，学习心理调适方法。

2-     团体时间：共八周，皆为周四下午两点到四点半
第五梯次：2015年7月2、9、16、23、30日，8月6、13、20日。
第六梯次：2015年9月10、17、24日，10月1、8、15、22、29日

3-     团体进行地点：和信医院放诊科会议室（於一楼电梯旁）。

4-     团体带领人：石世明临床心理师

5-     参与成员之条件：
1）本院之乳癌治疗结束病人，目前处於康复状态，无第二癌症，
2）能够全程参与课程，不缺课，
3）允诺参与课程期间，每天空出40-50分钟做练习，并将经验写下。
   如果这段期间忙碌，无法练习并完成作业者，请等时间许可再报名。

6-     录取原则：1）需先进行一次团体前个别访谈，以确定适合参与此课程（需挂号），2）依报名优先顺序，3）若额满则进入候补。

7-     费用：预计以健保心理团体方式进行，每次进行需挂号（负担挂号费）。

8-     电话报名：请於上班时间电洽  02-28970011 分机 3319   刘小姐

放松减压A-B-C：三周心理团体课程

1-     目的：透过三周课程，协助您面对癌症治疗与生活，所会面临到的各种压力，促进睡眠品质，改善身心症状，减低焦虑、担忧，增进情绪调适。

2-    课程内容：

课程A：认识压力与身心反应，方法：渐进式肌肉放松

课程B：负向情绪的产生与因应，方法：正念呼吸

课程C：内在资源的了解与运用，方法：冥想放松法

3-     上课方式：观念讲解、练习实作、经验讨论。团体结束後，需做回家练习与纪录。

4-     团体时间：每周二早上10点到11点半

5-     团体地点：B1病检科会议室（每周二早上9：50分，先於药局旁集合）

6-     团体带领人：侯懿真、石世明（临床心理师）

7-     如何进入团体课程：
步骤一：电话报名（提供个人资讯）：请於上班时间电洽  02-28970011分机 3319   刘小姐

步骤二：（1）健保方式：
                    来院评估（需挂号，并负担挂号费）
                    健保规定需与身心科医师简短会谈，
                    之後心理师评估，并了解病人之需求（共约1.5小时）
                    <费用>：以健保心理团体方式进行，每次课程需负担挂号费150元。
             （2）自费方式：
                    <费用>：每堂课600元，可单独报名每周课程。

步骤三：参加团体

期待我们一起成长，迈向更有品质的生活。