认识低血糖
[ 最後编写日期：2015/08/17
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什麽是低血糖？
通常血糖浓度低於70mg/dl时，会产生一些低血糖症状；但是有些病人的血糖由高浓度急速下降时，虽然血糖仍未过低，也可能产生类似低血糖的症状。
发生低血糖的原因？
- 口服药或胰岛素使用过量。
- 服药後没有定时用餐或餐点中摄取之糖类份量不足。
- 呕吐或腹泻。
- 空腹或饮酒过量。
- 运动过度却未适当补充食物。
- 肝、肾功能不正常。
低血糖的症状
- 初期可能会有饥饿、发抖、冒冷汗、心跳加快、全身无力、头晕、嘴唇发麻等症状。
- 若血糖继续下降，没有立刻服用含糖食品（如糖果、果汁等）甚至会导致意识不清、抽筋、昏迷等。
低血糖的处理
当病人意识清楚且可吞咽时：
- 应立即给予进食下列任一种易吸收的糖类如：
- 方糖3颗。
- 果汁半杯（120-150㏄）。
- 可乐或汽水半杯（非健怡可乐）。
- 牛奶一杯（240㏄）。
- 蜂蜜一汤匙。
- 10-15分钟後若症状仍未改善，可重复再吃一次。若低血糖反应持续，则应立即就医。
- 如症状改善，但距离下一餐还有一小时以上，则宜斟酌喝牛奶或吃些土司、饼乾等，以防再次低血糖发生。
若病人意识不清或昏迷时，家属可选择下列的方式处理：
- 将病人头部侧放，把一汤匙的蜂蜜、糖浆挤入或灌入病人牙缝中，并按摩脸颊，以利其吸收。每10分钟一次，并立刻送医治疗。
- 肌肉或皮下注射升糖素，儿童约0.5公克、成人约1公克；或静脉注射葡萄糖，并立即送医治疗。
预防低血糖的方法
- 饮食要定时且定量。
- 按时服用降血糖药或注射胰岛素，且剂量要正确。
- 使用药物後切记按时进餐，不可相隔太久的时间。
- 勿空腹去运动，若从事剧烈或额外运动时，需先吃些食物或额外补充点心。
- 外出时随身携带糖或饼乾，以备全身无力，冒冷汗，血糖降低时服用。
- 生病时，若食慾不佳、饮食摄取量不足，可以水果果汁或含糖饮料代替餐点。
- 避免在空腹或血糖浓度已低的情况下饮酒。
- 随身携带糖尿病识别证件并纪录联络方法，一旦发生低血糖时，可以即时得到适当的治疗。
- 经常测量血糖以了解居家血糖控制状况。
- 当发生低血糖後，应分析原因，了解自身症状并及早处理，以避免再次发生低血糖。
结论
预防胜於治疗，通常在严重的低血糖情形出现前，会出现警告性的轻微低血糖症状，这时采取适当的措施，就可避免严重的低血糖发生，一旦发生低血糖不要害怕，重要的是您能认清低血糖症状进而快速地采取正确的行动。