逆向思考人生转场之癌症学分

  (朱玉芬摄)

每个人从癌症学分的体验不同，但是这也是一种重新开始「人生转场」的新契机！

文 / 陈美桦 (Her2三期乳癌病人)

   从2016年二月发现乳房异样到医院检查，三月底切除右侧乳房和摘除腋下淋巴手术，四月底2周一次，总计9个化疗疗程，在那三个月期间身心突然承受罹癌震撼与初次手术压力下及让人闻之色变的化疗。我本是一个很有条理的人，但那段时间，我每到医院，当下就会有类似电脑「累格」或当机状态的笨蛋反应。心中有很多治疗相关问题就总是説不到重点，故作坚强，一直压抑自己，原来也是一种逃避防卫机制！

    閲读《逆向思考，反败为胜》书中提到面对它是一种勇敢、负责任的表现。一旦问题出现，想逃也逃不了，就算逃避也会很痛苦，不如接受它。但在接受之前，要先面对，面对就是看清楚那是什麽，然後才能接受它。

    於是我就很有勇气地，先把之前申请的病理报告拿出来查询关键字，想先了解自己的状况，及当下医疗处置因应资讯，免得人云亦云，自己吓自己。治疗初期白血球下降很快，似乎和我的心理障碍，一旦面对现实後就会有勇气在遇到治疗期间难过时，积极寻求相关医疗资源来帮助自己度过疗程。例如癌症基金会或相关病友会及医院个管师或癌症资源中心等。
後来就带着想了解病友会的功能而参加紫罗兰病友会，原来初罹癌症的病人都多少会有一段不安和急病乱投医的心理历程。参与病友团体除了同病互相交流理解㚈还有专业医护人员相关医疗问题的厘清，在相关团体中找到适当的处理原则可以解决困境，并让问题不再恶化。

    这段期间我和相关病友闲聊时提到当疗程结束在即，心理上总觉得有点忐忑不安。一则心喜，身体终於度过手术、化疗和放疗的艰辛疗程；一则以忧，我该如何重新开始？生病的当下失去健康还有职场调整，打破数十年如一的生活模式，接下来该如何调适好身心？在这段期间的冲击，该如何重新回归到现下自己的生活步调？

    但此刻我可能并不知道自己想要的是什麽，所以或许他人看来会觉得可惜或觉得不知道珍惜等等，但是你自己清楚现在并不是做决定的时候，不是行动的时候，我必须要想清楚自己究竟要什麽。这是必经的一个心理阶段，表示身心要开始准准好重新设定生命比重排序及百分比(例如事业、家庭、健康、梦想或是愿望....)

    如何配置生活比重，每个人从癌症学分的体验不同，但是这也是一种重新开始「人生转场」的新契机！我们都希望拥有幸福，其实幸福就是平静与安定，也就是圣严法师的法语：安心、安身、安家、安业！面对生命，接受无常，你会找到自己生命的内在动力和价值。这是需要时间自我摸索调整和生活适应！相信自己一定可以找到生命出口，因为有那麽多关心和爱你的人。