继续迈步向前走

「艺起玩剧」的乐趣

2016年4月因「共生共好计划」而与和信医院合作，希望与医、护、病、社工等相关人员一起透过戏剧来相互开展身心灵的成长。……

文 / 容淑华 (台北艺术大学 艺术与人文教育研究所所长)

 「我常常梦到一种情境，长长的回廊走道，尽头是个直直的梯子，梯子上方靠在一个长方形的开口，有一些光线透下来，我想上去，但不知爬上去之
後通向何方。回廊走道有两排椅子，椅子上有人，可是他们总是背对着我，我想知道他们是谁，他们长什麽样子，可是我怎麽绕，都只能看到背影和
那长长的走道，好累。」

   上述文字是2004年作者在带领教育剧场互动教学活动谈生命教育，以高中生为对象，讨论同侪关系、家庭教育、情绪管理等相互牵连的议题。

   引用这段话开头的用意在於说明每个人都有面临孤寂无助的时刻，在这无助的状态如何可以寻到支持与夥伴，不必然天天黏在一起，却可以为我们开一扇情绪出口的窗，吸一口不一样的空气，看一会不同的风景，换一种心情，继续迈步向前走。

  艺术活动是身心灵同时进行的一种工作和状态，是体悟和改变的最佳方法。作者於2016年4月因「共生共好计划」而与和信医院合作，希望与医、护、病、社工等相关人员一起透过戏剧来相互开展身心灵的成长。 

   2016年10月之後以【艺起玩剧】工作坊的形式持续进行，以5周为一个单元，每周相遇一次90分钟。90分钟引领参与者从游戏开始认识自己的身体，藉着暖身活动打开任督二脉，活络僵硬的筋骨。玩是每个人的本能，打开身体感官自由的想像，大家可以分享各种经验，相互观察、激荡与刺激，发展出对身体与生活的想像与运用，让身心灵适得其所。

   系列课程规划如下：1.放松游戏与舒压，自我觉察的游戏。2.打通任督二脉，观照自我的活动。3.肢体律动与模仿，和谐互动观照的游戏。4.身体镜像与舒压，生活记忆与回溯的剧游。5.故事舒压与互动，内在与互助力量的剧游。

   每一位参与者，包括作者在内，都是彼此的支持者，我们都站在玩艺术的平台上交换彼此的生活经验与生活故事，在游戏过程尽情释放我们的笑声、情绪与感受。参与的学员说：「藉由大家彼此分享，过去的事情，不论是开心的或伤痛的，好像得到释放与被认同了，有一种被支持的感觉」。也有学员说：「刚开始也不知道『艺起玩剧』这是什麽活动，抱着一种好玩的心情参加，参加之後才发现怎麽这麽有趣好玩，现在把这个活动排进个人行事历，一定每次上课都参加」。

作者很感动，一定继续让活动更生动有趣。