如何从疾病找到意义(3)

她说：「只有在这个时候，我才知道家人对我这麽好，我现在很同情你们这些健康的人，每个人都这样庸庸碌碌地，忙来忙去地，烦恼东烦恼西地，我现在都没有这些烦恼了。」这是一个已经临终的病人跟我讲的话，给我们很好的提醒。……

口述 / 徐圣辉医师 (身心科)
整理 / 郑春鸿主任 (文教暨公共事务部)

 

凡事不可能让所有人都满意

　　人跟人难免意见不同，所以要沟通，让对方了解我们的想法。通常沟通的原则就是不指责，不以激烈带有情绪的口气来要求对方。 怎麽样才能使对方可以听进去我们的话，了解我们的立场呢？首先要反求诸己，如果你能够好好的听对方讲的话，就会有更多了解、增加体谅的可能。但并不是说所有重要关系人要求我们的时候，我们都要百依百顺，即使心里百般不甘愿，也要一直忍耐，怕对方生气，为了要让所有人满意。当然，有的人觉得这个事情非他能力所及，或对方要求不合理，他们可以委婉、温和且很肯定的拒绝；不过有些人会不好意思拒绝别人，结果就变成自己委屈。
　　卡内基演讲完後，有一个人问他：「我要怎麽样才能够成功？」卡内基回答说：「我没有办法告诉你怎麽样才能成功？但我可以告诉你怎麽样会失败？就是你想要让所有人都满意。」我满同意他讲的话。
　　如果我们是属於太少考虑自己，太委屈求全，想要让所有的人满意的个性，我们的压力会很大。事情要分轻重缓急，更重要的是「是非分明」，别人要求你做不对的事情，你不能说为了要让他满意就去做；遇到委屈的事也应该清楚表达，并且合理适当的沟通。

适当表达意见，大家都有好处

　　有一次，我在餐厅叫了一碗酸辣汤，服务员找钱给我，我好像看到个「黑影」掉到我的酸辣汤里面，很可能是一个硬币。如果是硬币掉到酸辣汤里面，吃起来很恶心对不对？我就对服务员说，不确定你的钱是否掉到我的汤里头，请你再给我一个碗。然後我就慢慢把汤舀到另一个碗，舀到最後也没有看到硬币，我想那可能我眼花看错了，就开始吃，结果吃到最後，发觉真的有一颗硬币。後来回想，我自己也有可以检讨之处。当我觉得怀疑时，应该当机立断要求换一碗。我後来还是有向服务员反应此事，并非责怪，只是让她知道这个事情。
　　这样的事，有人可能就算了。虽然每个人的个性不太一样，我觉得若是出於好的出发点，不是无理取闹，当餐厅做的东西有瑕疵、不妥，我们适当反应，他们才知道有顾客不喜欢这样的东西，就会去改进，所以适当的表达我们的意见，彼此都得到好处。

卸下武装，人的内心都一样

　　我们要怎麽样去充实自己的生活，去体会更多的意义呢？
　　一个三十五岁的男性病人，在一家大公司担任工程师，因为生病，没有办法工作，有一段时间情绪不太好，跟太太也相处的不太好，後来经我们帮忙，他跟太太的沟通慢慢得到很大的改善。
　　他曾跟我讲一句话：「人如果卸下武装，其实每个人的内心都一样」。基本上，人的内心都是想关心你所关心的人，表面看起来，每个人谈吐都不一样，可是如果你不那麽顾虑你的面子，每个人内心想的其实都差不多，每个人都有软弱的部份，有心地善良的部份，很多地方是共通的。不要看一个人很伟大、很坚强，他就没有弱点，其实每个人都要去面对我们真实的自己。

勇敢是你害怕了，但能够继续往前走

　　有一位口腔癌的病人，他院医师说他的情况，只能用缓和性的化学治疗。他到和信医院时，医师也跟他说明这个刀相当困难，不过我们愿意试试看。结果他必须几乎切除半边的脸，治疗效果也还不错，整个疾病控制稳定，但是容貌的改变对他的生的活造成不小的影响，他一直规则接受门诊治疗。
　　「什麽叫做勇敢？」就诊的时候。他谈起就医後的体会说：「勇敢不是不会害怕，而是害怕，但能够继续往前走。」
　　其实我的心情有时候也会不太好，当下我会承认我的心情不好，就稍微休息一下，我跟我太太讲说，这个时候，你不要有太多的事情烦我，稍微体谅一下；有时候我太太心情也会不好，所以我们讲好了以後，可以接纳自己比较脆弱的部份，然後该做的事情，自己还是继续的往前走。当经过人生的历练而成长时，我们更能够发觉人生的意义在其中。　　
　　我认识一位五十几岁的女病人，她很乐於助人，照顾别人，她先生的事业做的很成功，生活应该无忧无虑。但她个性比较焦虑，容易担心小事，有时常有烦恼，後来她被诊断了癌症，甚至後来医生告诉她不能再做化疗，慢慢进入安宁疗护的阶段，但我发觉她反而变得比以前开朗了，一次她对我说：「徐医师！我现在觉得什麽事情都不重要了。」她说现在就是每天顾好自己的生活，而且先生很爱她，她不太能够吃东西，先生就帮她打成果汁，无微不至。她体会家人满满的爱。她说：「只有在这个时候，我才知道家人对我这麽好，我现在很同情你们这些健康的人，每个人都这样庸庸碌碌地，忙来忙去地，烦恼东烦恼西地，我现在都没有这些烦恼了。」这是一个已经临终的病人跟我讲的话，给我们很好的提醒。

生命带给病人的转变、成长和意义

　　有一位六十岁左右的女病人，刚到我们医院治疗的时候，她很惊慌、害怕，我们开始有一些接触，後来她也调适得不错，四、五个月後情绪就改善了，病情也稳定一段期间。她是一个上班族，大女儿五岁的时候，先生就过世了，她很孝顺，一直跟她婆婆住在一起。虽然婆婆对她似乎不太好，但先生过世了，她还继续照顾婆婆，这样就过了二、三十年，直到她知道自己生病。
　　两年後，有一次我在病房看到她，她跟我说她的病有变化了，现在来做症状控制，体力不很好，不太能走太远。她的小女儿一直陪伴着她，对她很孝顺。那时候，她不太需要精神科医师的帮忙，不过因为我们很早就认识了，尤其她提到先生很早过世，跟婆婆住在一起，让我印象深刻。我一直记得她的名字，所以就跟她聊上几句，有空就去看看她。
　　我们医院刚好有一位热心的同事，跟我提起有一些很有爱心的艺术家，有的会做袜子娃娃，有人会做纸黏土，他们很希望能有一些时间当义工，服务我们的癌症病人。我们就一起讨论，看如何利用这个资源帮助我们的病人。我就跟这位太太与女儿说：「你们现在住院接受症状治疗，我们有手艺活动，你们愿不愿意参与？」。当时我的想法是希望病人跟家人可以一起去做「一件事情」，可以连结，凝聚病人跟家人的感情。
　　後来，医院文教部的同仁也一起参与，为病人跟她的女儿做了访谈录影，请她们谈谈她们参与活动的心得，这一对母女真诚、开放的分享他们的感受。令人感动的是，这个病人在影片中叙述她生命的历程，怎样从一开始的惊慌，害怕，到最後看到这个生命带给她的转变、成长和意义。

人生「意」在山水之间

　　人生要有意义，必须要有精神生活。人的生活不是只有物质，不是只有享受，要有精神生活。
　　一个在大学教国文的老师，有一天跟学生上柳宗元的五言绝句<江雪>：「千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。」他的班上有一个高材生，就问老师，请问：「这个老翁是在钓雪还是在钓鱼呀？」这个老师学养深厚，知道这不是简单的问题，因为如果回答说钓鱼啊！学生就一定会说明明文章就写钓雪，你讲钓鱼不对啊；如果说他在钓雪，那学生就会说：天下哪有这麽愚蠢的人在钓雪？所以回答钓鱼、钓雪都不对。
　　这个老师就反问这个学生说：「你有没有看过欧阳修的<醉翁亭记>？」这个学生很厉害，说当然有啊！老师就问他说其中有一句话：「醉翁之意不在酒，下一句是什麽？」那个学生很快就答出来：「意在山水之间」意境在山水之间，那个老师就笑笑地说，答案就是你刚刚讲的，意思就是说，钓鱼、钓雪都不重要，它是在描写那个意境。
　　这一篇五言绝句，原来他描绘一个意境。我们去看一个很美丽的山水也好；看一个很精彩的表演也好，如果我们看得更深刻、更生动、更深入的话，其实人生有很多我们察觉不到，很细微的东西，都有意境在里面

爱别人和爱自己，找一个平衡

　　这种精神生活可以扩充到很多层面，包括宗教。虽然也许有些宗教的道里，你会觉得是老生常谈。比如说，宗教讲爱人如己，你说这个我都听过了，没有什麽了不起。但是可能还没有一个很有说服力的动机，让我们做到爱人如己，还需要再多思考，才能自然慢慢做到。
　　我们常见的一些基本道理，怎麽样才可以感动人心？也许刚好别人用的方法是合乎我们的需要，他用一种可以说服我们的方式，让我们去相信一个真理，然後这个真理你又愿意去做。真理是永无止尽的，爱别人跟怎麽样爱我们自己，两者如何取平衡，这都是我们的精神生活的一部分。

六张超速罚单，不必缴钱

　　有一个朋友跟我讲他一个亲身的经验，有一次半夜十一点他接到爸爸的电话说他心脏很不舒服，看起来是心脏病发作，快要晕倒了。他爸爸住在新店，最近的医院就是送到三总，他就赶快开车把爸爸送到三总就医。用时速100、110公里的速度直奔医院，後来真的是心肌梗塞，爸爸的健康也挽回了。
　　可是隔不了一、两个礼拜，他就收到六张罚单，全程都有测速照相。要不要缴？当然要缴。可是他跟我讲，他没有缴，但他也没有耍赖，他用了什麽方法呢？他跟医院申请了诊断书，把罚单跟诊断书寄给了台北市交通局，交通局看了後就准全部都免缴。
　　平时我们每个人都应奉公守法，像这种突发状况，有两个选择，一个就是救人第一，越快越好，钱的事好解决。另一种选择是守法，保持六十公里的时速，到达时可能父亲健康堪虑。我们要知道什麽是轻重缓急，为了做对的事情，不是刻意要去犯规，其实交通局也是很通人性，很多事情应该合理去解决。
　　在慌乱之中，朋友快车飞奔救父，固然其情可感，不过，事後我跟朋友分享此事，有人想到如果先打110请消防队的救护车，直接送爸爸就医，不也合理可行吗？很多事情，我们经过思考、分享，常常可以想到更好的处理方式。有些事我们必须当机立断，马上做选择，有些事则应放下脚步，顺其自然。生活发生的事情，无论快、慢、要收、能放，我们愿意用开放、学习的心面对，细细品味，就会找到生活中的「意义」。(全文完)