母女乳癌双人组

 (朱玉芬摄)

家中有乳癌家族史病例，对自己要有信心的接受治疗，并且不要轻忽治疗的黄金时间。

文／Jessica　

  《老子》第五十八章：「祸兮福之所倚；福兮祸之所伏。」汉‧贾谊《鹏鸟赋》「福兮祸所伏，祸兮福所倚」。福运不会接连而来，祸灾且接踵而至。

    今年(2017)的暑假，我带孩子出国回来，接受延迟一年没做的乳癌筛检，检查结果罹患乳癌第二期。

    我的70多岁妈妈是家族第一个被诊断出乳癌病患，发现时间是在去年的暑假，很凑巧是我们母女都在暑假期间发现的。我家大姐、二姐接受筛检都没事，我不信我会得乳癌。所以自己就疏忽了，没有定期接受筛检。今年我再去做筛检，发现自己也得了乳癌，而且还是二期。

    因妈妈在治癌中，大都是我陪伴她，所以我都知道乳癌的治疗过程和反应。妈妈现在已完成化疗了，正在做标靶治疗，头发也长出来了。
所以当我得知「乳癌」的消息，我一点都不害怕，加上个性「大条」使然，心想我40多岁的人，怎会输给70多岁的妈妈。这就是当下我罹癌的反应与思维。

    现在我刚完成第五次化疗，还有三次化疗。

    第一次化疗时，最为辛苦。但我本着我还年轻有体力的状况，我会好好把身体养好。於是，我就开始运动。每天至少会在我住宅社区骑脚踏车，运动30分。所以最近几次的化疗，我就觉得体力与精神非常地好。所以，运动和睡眠在化疗期间是很重要的。　

    对於乳癌治疗中，有下列几点是我个人的看法、心得与大家分享。

1.有信心地坦然面对：我看到妈妈的历程，她给了我榜样，使我有信心、安然的接受乳癌治疗。

2.家庭的支持：不管在心理上的支持，或是小事情的帮忙，大家互相帮忙，这就是家人给我最好的支持了。

   化疗期间，我都会比较累，胃口不佳。平常先生的工作很忙，小孩都是我带进带出的呵护。但在我化疗期间，先生就会把工作量排到最少，帮忙接小孩子。

   家人或朋友即使一句话或一个态度，在实质或心理上的支持，就是最好的支持力量了。

3愉悦的心理：化疗期间，我会保持一颗喜悦的心。   

   当我得乳癌的事实，先生是无法接受，对他来说打击佷大。 孩子也会问：「妈妈，你没有头发了」等等质疑的问题，我都笑逐颜开说「光头」也是另一种造形呀！也常以喜乐的心陪同孩子一起玩游戏，维持亲子关系。

    每到晚上，孩子上床睡觉了，就是我个人时间。我就会上youtube网站看好笑的综艺节目，或是看书，不压抑自己，让自己开心，保持心情的愉快。

4.运动与饮食：运动与饮食二个问题，在化疗期间是很重要的。它们会影响到你是否可以打化疗药物和体力的支撑度。

    饮食，我在化疗时，絶对不吃中药或偏方，但是鷄汁我会喝的。因上班之故，我会选择一半自炊一半外食，外食我会选择乾净的店家。在化疗前2-3星期，我会大吃特吃，怕白血球数量不够，营养师要我一天吃10份蛋白质，反正我就是吃就对了，曾经有吃到一个月胖二公斤的记录。

    运动，可以增进肠胃蠕动，所以每天我至少要在住宅社区骑脚踏车运动30分。

    虽然我运气不好，得了乳癌，转换想法就觉得很庆幸自己运气很好，我得的乳癌比所有类别的癌症，预後状况要很好，这样也能让我更有信心的面对治疗。

  《史记‧淮阳侯列传》：「夫功者难成而易败，时者难得而易失也。时乎时，不再来。」虽然，因为自己疏忽，发现时已经是乳癌二期，但我对治疗很有信心，因为我没有轻忽治疗的黄金时间。