治療後長期追蹤

乳癌治療後病人   克服復發擔憂心理團體

1-     團體內容與進行方式：團體進行八週，每次兩個半小時，成員約12～14人。

內容主題探討：對癌症復發的擔憂，覺察壓力反應與心理調適模式，如何與生命的不確定性共存。主題進行為半結構式，一方面開放成員彼此經驗交流，一方面帶領人會引導，學習心理調適方法。

2-     團體時間：共八週，皆為週四下午兩點到四點半
第五梯次：2015年7月2、9、16、23、30日，8月6、13、20日。
第六梯次：2015年9月10、17、24日，10月1、8、15、22、29日

3-     團體進行地點：和信醫院放診科會議室（於一樓電梯旁）。

4-     團體帶領人：石世明臨床心理師

5-     參與成員之條件：
1）本院之乳癌治療結束病人，目前處於康復狀態，無第二癌症，
2）能夠全程參與課程，不缺課，
3）允諾參與課程期間，每天空出40-50分鐘做練習，並將經驗寫下。
   如果這段期間忙碌，無法練習並完成作業者，請等時間許可再報名。

6-     錄取原則：1）需先進行一次團體前個別訪談，以確定適合參與此課程（需掛號），2）依報名優先順序，3）若額滿則進入候補。

7-     費用：預計以健保心理團體方式進行，每次進行需掛號（負擔掛號費）。

8-     電話報名：請於上班時間電洽  02-28970011 分機 3319   劉小姐

放鬆減壓A-B-C：三週心理團體課程

1-     目的：透過三週課程，協助您面對癌症治療與生活，所會面臨到的各種壓力，促進睡眠品質，改善身心症狀，減低焦慮、擔憂，增進情緒調適。

2-    課程內容：

課程A：認識壓力與身心反應，方法：漸進式肌肉放鬆

課程B：負向情緒的產生與因應，方法：正念呼吸

課程C：內在資源的瞭解與運用，方法：冥想放鬆法

3-     上課方式：觀念講解、練習實作、經驗討論。團體結束後，需做回家練習與紀錄。

4-     團體時間：每週二早上10點到11點半

5-     團體地點：B1病檢科會議室（每週二早上9：50分，先於藥局旁集合）

6-     團體帶領人：侯懿真、石世明（臨床心理師）

7-     如何進入團體課程：
步驟一：電話報名（提供個人資訊）：請於上班時間電洽  02-28970011分機 3319   劉小姐

步驟二：（1）健保方式：
                    來院評估（需掛號，並負擔掛號費）
                    健保規定需與身心科醫師簡短會談，
                    之後心理師評估，並瞭解病人之需求（共約1.5小時）
                    <費用>：以健保心理團體方式進行，每次課程需負擔掛號費150元。
             （2）自費方式：
                    <費用>：每堂課600元，可單獨報名每週課程。

步驟三：參加團體

期待我們一起成長，邁向更有品質的生活。